Cranberry Αποξηραμένο (SUPER) Βιολογικό 300g

Από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μέχρι το έλκος στομάχου, υπάρχουν πολλά προβλήματα υγείας που μπορούν να προληφθούν είτε να αντιμετωπιστούν με την κατανάλωση cranberries.

✅Βιολογικό προϊόν

✅Χωρίς ζάχαρη

Καθαρό βάρος: 300γρ

Συσκευασία: Πολύ πρακτική, που διατηρεί φρέσκο το περιεχόμενο και σας επιτρέπει να την ανοίγετε & να την κλείνετε πολλαπλές φορές.

Τα αποξηραμένα κράνπερρυ  διατηρούν όλα τα αντιοξειδοτικά συστατικά του φρέσκου καρπού. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, B6, E και Κ και περιέχει μεταλλικά ιχνοστοιχεία όπως είναι το Ασβέστιο, ο Σίδηρος, ο Φώσφορος και ο Ψευδάργυρος.

Συγκριτικά με το μπρόκολο ή το σπανάκι, περιέχουν υψηλότερα ποσοστά αντιοξειδωτικών και χρειάζεται να καταναλώσετε σχετικά μικρές ποσότητες για να απορροφήσει ο οργανισμός όλα τα διατροφικά τους οφέλη.

Εδώ είναι 10 τρόποι που τα cranberries είναι φανταστικά για την υγεία σας.

1. Καταπολεμούν Τις Λοιμώξεις Του Ουροποιητικού Συστήματος

Οι χημικές ουσίες των cranberries αποτρέπουν τα βακτήρια από το να κολλήσουν στα κύτταρα της ουροδόχου κύστης.

Όταν τα βακτήρια κολλήσουν και πολλαπλασιαστούν στα στρώματα της ουροδόχου κύστης, προκαλείται μόλυνση, αλλά τα  cranberries τα αφήνουν να περάσουν στα ούρα μας και να αποβληθούν από το σώμα μας.

2. Μειώνουν Τον Κίνδυνο Εκδήλωσης Καρκίνου

Το ‘Mercola’ αναφέρει έρευνα που έχει δείξει την αποτελεσματικότητα των cranberries, όταν πρόκειται στην αναστολή της ανάπτυξης και εξάπλωσης διάφορων τύπων όγκων.

Αυτή η μελέτη περιλάμβανε όγκους μαστού, εντέρου, προστάτη και πνεύμονα, και παρόλο που οι έρευνες δεν έχουν καταλήξει ακόμη σε συμπεράσματα, οι πρώϊμες θεωρίες υποδηλώνουν ότι η αναστολή του όγκου μπορεί να οφείλεται στις φλαβονολικές και ανθοκυανινικές γλυκοσίδες των cranberries, ή θα μπορούσε να οφείλεται στο σαλικιλυκό οξύ που έχει αντικαρκινική επίδραση.

3. Υποστηρίζουν Την Καρδιά

Το Health.com παραθέτει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition, και η οποία έδειξε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν cranberry, αύξησαν την καλή τους χοληστερόλη κατά 10%. Μια έρευνα της κλινικής Mayo διαπίστωσε ότι το  cranberry μπορεί να προστατεύσει από τη σκλήρυνση των αρτηριών. Το Medical News Today εξηγεί επίσης ότι οι πολυφαινόλες των cranberries μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εμποδίζοντας τη συσσώρευση αιμοπεταλίων και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση μέσω των αντιφλεγμονωδών τους μηχανισμών.

4. Προλαμβάνουν Το Έλκος Του Στομάχου

Το WebMD σημειώνει ότι τα cranberries βοηθούν στην πρόληψη βακτηριακής λοίμωξης του στομάχου, που μπορεί να οδηγήσει σε έλκος. Παρόμοια με τον τρόπο που λειτουργούν στο ουροποιητικό σύστημα, τα cranberries πιστεύεται ότι εμποδίζουν τα βακτήρια από το να προσκολληθούν στην επένδυση του στομάχου.

5. Καταπολεμούν Τις Φλεγμονές

Τα cranberries έχουν αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να ωφελήσει καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, στομαχικές και πεπτικές διαταραχές.

6. Ενισχύουν Τη Στοματική Υγεία

Εμποδίζει τα βακτήρια να προσκολληθούν στα δόντια σας και αποτρέπει τον σχηματισμό οδοντικής πλάκας. Η αντιφλεγμονώδης δράση του βοηθά στην υποχώρηση της φλεγμονής γύρω από τα ούλα και συνεπώς μειώνεται ο κίνδυνος περιοδοντικής νόσου.

7. Έχουν Υψηλή Περιεκτικότητα Σε Φυτικές Ίνες

Σύμφωνα με το Mercola, τα cranberries παρέχουν το 20% των καθημερινών απαιτήσεων του οργανισμού σε κάθε μερίδα. Οι φυτικές ίνες καθαρίζουν το σώμα μας και μειώνουν, μεταξύ άλλων, τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη.

8. Έχουν Αντιγηραντική Δράση

Η αντιγηραντική τους δράση οφείλεται στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, σύμφωνα με το Natural Health Society. Ουσιαστικά, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρά μας από τις ελεύθερες ρίζες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Αυτές οι ίδιες ελεύθερες ρίζες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη εκφυλιστικών νόσων και γήρανσης της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Το εκχύλισμα cranberry μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της απώλειας μνήμης και να κρατήσει τον εγκέφαλο υγιή.

9. Ελαττώνουν Τα Επίπεδα Σακχάρου Στο Αίμα

Σύμφωνα με το Healthy Eating, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Health Studies, ανέφερε ότι τα αποξηραμένα cranberries βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

10. Βιταμίνες, Βιταμίνες, Βιταμίνες

Μια μερίδα cranberries παρέχει το 24% της καθημερινής ανάγκης σε βιταμίνη C. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και Α, καθώς επίσης φυλλικό οξύ και φαινολικά όπως β-καροτένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Περιέχουν ακόμη μέταλλα όπως κάλιο και μαγγάνιο.

Βιολογικό Προϊόν