facebook
693 7971 879
Δωρεαν αποστολη σε παραγγελιες ανω των 50€

Το καλάθι σας

X

Δεν έχετε προσθέσει προϊόντα στο καλάθι σας!

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΑΣ

  • Φυστικοβούτυρο

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για zoom

Φυστικοβούτυρο

Διαθεσιμότητα: Άμεση αποστολή παραγγελίας

€6,00
-+
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
  • ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ & ΟΦΕΛΗ
  • ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΤΡΟΠΟΙ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ & ΠΛΗΡΩΜΗΣ

Φυστικοβούτυρο απαλό – Ελληνικό – 500g

Το πρώτο ελληνικό βιολογικό φυστικοβούτυρο από την Εύβοια γιατί έχουμε πίστη και στηρίζουμε Ελληνες παραγωγούς και τα προιόντα τους.

  • Βιολογικό Προϊόν.
  • Χωρίς πρόσθετα, χωρίς συντηρητικά.

Με μεράκι και αγάπη σας παρουσιάζουμε αυτό το υπέροχο φυστικοβούτυρο βασισμένο σε σπιτική συνταγή.
Καθαρός πολτός 100% Ελληνικού φυστικιού χωρίς προσθήκη αλατιού για ένα υπέροχο πρωινό που συγκινεί τον ουρανίσκο.
Είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, των καλών λιπαρών (κυρίως μονοακόρεστων) και αντιοξειδωτικών ουσιών που μάλιστα αυξάνεται η συγκέντρωση τους στα ψημένα φιστίκια.
Αν και έχει αρκετές θερμίδες μπορεί να αποτελέσει μια καλή τροφή και για προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω του μονοακόρεστου (καλού) λίπους, και αντιοξειδωτικών ουσιών
Το φυστικέλαιο στην επιφάνεια είναι φυσικό φαινόμενο και φέυγει με λίγο ανακάτεμα.
Μπορει να περιέχει ίχνη σουσαμιού και ξηρών καρπών

Ενέργεια για άθληση.

Πριν βγεις για τρέξιμο πρέπει να είσαι σίγουρος/η ότι έχεις φάει σωστά.
Το σώμα σου χρειάζεται υψηλών οκτανίων” καύσιμο για να προπονηθείς ή να τρέξεις τα μέγιστα.
Ένα βασικό συστατικό της διατροφής σας πρέπει να είναι το φυστικοβούτυρο.

 

Δείτε τα οφέλη του στην καρτέλα: Ιδιότητες & οφέλη

Δείτε τρόπους χρήσης και συνταγές από τον Άκη Πετρετζίκη στην καρτέλα: Τρόπος χρήσης

 

Τα 5+1 οφέλη του φυστικοβούτυρου!

Το φυστικοβούτυρο, ένα ιδιαίτερα αγαπημένο προϊόν στην Αμερική, τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο γνωστό στην Ελλάδα. Παρά την ονομασία του στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με βούτυρο.

Πρόκειται στην ουσία για πολτό αλεσμένων φιστικιών. Αποτελεί ένα εξαιρετικό συστατικό για γρήγορα, υγιεινά και πεντανόστιμα σνακ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε γλυκά, ως άλειμμα για το ψωμί ή ακόμη και σε σάλτσες στη μαγειρική.

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.

Σύμφωνα με το Consumer Reports , το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχουν περίπου 2 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα (2 κουταλιές της σούπας).

Οι ίνες διατηρούν το πεπτικό σύστημα σε καλή κατάσταση λειτουργίας και μπορούν επίσης να μειώσουν την ολική χοληστερόλη βελτιώνοντας με αυτό τον τρόπο την καρδιαγγειακή υγεία του ατόμου. Επίσης είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει κανείς την μέρα του, καθώς κατατάσσεται στις τροφές που μας δίνουν τρομερή ενέργεια. Είτε πρόκειται για μια απαιτητική μέρα στη δουλεία, είτε για το καθημερινό πρωινό σας τρέξιμο, συμπεριλαμβάνοντας το φυστικοβούτυρο στο πρωινό σας, θα έχετε όλη την ενέργεια που χρειάζεστε για να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις τις καθημερινότητας σας. 

Ας δούμε παρακάτω αναλυτικότερα τις ευεργετικές ιδιότητες  του φυστικοβούτυρου:

1. Περιέχει καλά λιπαρά (καλή χοληστερίνη)

Το φυστικοβούτυρο περιέχει πολλά είδη καλών λιπαρών. Είναι γεμάτο δηλαδή φυτικά ακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα καλά λιπαρά είναι αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός μας, καθώς κάποια δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του και έχουν ιδιαίτερη σημασία, γιατί ευεργετούν μακροπρόθεσμα την υγεία μας. Το φυστικοβούτυρο δηλαδή, περιέχει την “καλή χοληστερόλη”, που -όταν είναι σε υψηλά επίπεδα στην κυκλοφορία του αίματος- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η χοληστερόλη δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως κίνδυνος για την υγεία, καθώς παρέχει σταθερότητα σε κάθε κύτταρο του σώματος. Η HDL χοληστερόλη στο φυστικοβούτυρο, απομακρύνει την κακή χοληστερόλη (LDL). Η HDL διαθέτει επίσης την ικανότητα να διατηρεί υγιή τα εσωτερικά τοιχώματα του ενδοθηλίου συμβάλλοντας στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, η οποία είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή προσβολή. Το φυστικοβούτυρο περιέχει επίσης μαγνήσιο σε ποσότητα ίση με το 14% της ημερήσιας ανάγκης πρόσληψης του ανθρώπου (ανά 1 μερίδα = δύο κουταλιές της σούπας). Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο στον μεταβολισμό της γλυκόζης, κάτι που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη. 

2. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες

Εκτός από το γεγονός ότι το φυστικοβούτυρο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (οι ξηροί καρποί αποτελούν ανέκαθεν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες), έχει ένα ακόμα πλεονέκτημα. Περιέχει φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι από τα πιο σημαντικά διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργεί σωστά. Το φυστικοβούτυρο περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα. Αν συνδυάσουμε φυστικοβούτυρο με άλλα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως το μπρόκολο, τότε έχουμε το ιδανικό γεύμα.

3. Μας χορταίνει, άρα βοηθά στο αδυνάτισμα

Ας μη μας εκπλήσσει το γεγονός ότι το φυστικοβούτυρο βοηθά να χάσουμε κιλά! Μπορεί να περιέχει πολλές θερμίδες, ωστόσο μας κρατά χορτάτους για περισσότερο χρόνο. Άρα μια κουταλιά φυστικοβούτυρο την ημέρα περιορίζει την όρεξη και νικάει τις λιγούρες, βοηθώντας έτσι στο αδυνάτισμα. Επίσης είναι από τις τροφές που δίνουν τρομερή ενέργεια μέσα στη μέρα. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις φυτικές ίνες, αλλά και τρόπους για να αισθάνεστε χορτάτοι ενώ χάνετε κιλά, κάντε κλικ εδώ! (5 στρατηγικες)

4. Προστατεύει την καρδιά

Το φυστικοβούτυρο είναι από τα τρόφιμα τα οποία σε μικρή ποσότητα μας δίνουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών. Ανάμεσα στα θρεπτικά συστατικά, το φυστικοβούτυρο έχει και υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία γνωρίζουμε ότι μας προστατεύουν από καρδιοαγγειακά νοσήματα.

5. Βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2

Τα φιστίκια, όπως και ο πολτός τους, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Έτσι μπορούν να βοηθήσουν την πρόληψη της απότομης ανόδου του σακχάρου στο αίμα και γι’ αυτό αποτελούν μια ιδανική επιλογή για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.

6. Κάνει καλό στην υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας

Τα φιστίκια περιέχουν βιοτίνη, μια βιταμίνη Β απαραίτητη για την καλή υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Ακόμη περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία θρέφει το δέρμα και το προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες UV.

Το φυστικοβούτυρο αποτελεί μερικές από τις τροφές που συντελούν στην απώλεια λίπους και μας βοηθά να κρατήσουμε τον ΔΜΣ μας σε φυσιολογικά επίπεδα. Είναι υγιεινό, χορταστικό και μας γεμίζει ενέργεια. Και τέλος, ας μην ξεχνάμε το πιο σημαντικό.

ΕΙΝΑΙ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ!!!!!!

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν  
Χώρα ΕΛΛΑΔΑ
Συστατικά Φυστίκια ψημένα
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 2515kj/789kcal - Λίπη: 53γρ. Εκ των οποίων κορεσμένα: 9γρ - Υδατάνθρακες: 1γρ. εκ των οποίων σάκχαρα: 1γρ - Φ.Ίνες: 3γρ. - Πρωτεΐνες: 28γρ - Αλάτι: 0,1γρ.
ΕΙΔΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Μπορεί να περιέχει ίχνη από σόγια, σουσάμι, γλουτένη. Περιέχει καρπούς με κέλυφος.
  • Αλείψτε το! Η κλασική του χρήση είναι ως άλειμμα, σε ψωμί ή φρυγανιά. Ταιριάζει εξαιρετικά με μαρμελάδες ή μέλι, λόγω του συνδυασμού γλυκού – αλμυρού.
  • Μαγειρέψτε! Υπάρχουν πολλές συνταγές με φυστικοβούτυρο, με έντονες επιρροές από την ασιατική κουζίνα. Το καλό είναι ότι οι περισσότερες από αυτές είναι σχετικά απλές και εύκολες. Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει!
  • Φτιάξτε υγιεινά γλυκά! Κέικ φυστικοβούτυρου, μους με μπανάνα και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε! Οι επιλογές αμέτρητες, η απόλαυση ατελείωτη.

Μάθετε τα παιδιά σας να το αγαπούν! Ειδικά συνδυασμοί όπως με σοκολάτα, μπορούν να αντικαταστήσουν εύκολα τα βιομηχανικά παρασκευάσματα σοκολάτας. 

----------------------------------------------------

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

1. Μπισκότα φιστικοβούτυρου γεμιστά με πραλίνα σοκολάτας

Συνταγή: Άκης Πετρετζίκης

Υλικά για 12 μερίδες 
 Τα υλικά με κόκκινο χρώμα μπορείτε να τα προμηθευτείτε από το eshop μας. (Πατήστε πάνω στο υλικό)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βάζουμε λαδόκολλα σε ένα ταψί και αφήνουμε στην άκρη.
  • Λιώνουμε 4 κ.σ. βούτυρο σε ένα μεσαίο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε τη βρόμη και μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πάρει χρώμα για 5-10 λεπτά. Απλώνουμε το μείγμα στο ταψί με τη λαδόκολλα και αφήνουμε να κρυώσει.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C. Βάζουμε λαδόκολλα σε 2 ταψιά.
  • Σε ένα μεσαίο μπολ χτυπάμε μαζί το αλεύρι, τη σόδα και το αλάτι και αφήνουμε στην άκρη. Στο μπολ του μίξερ με το φτερό ανακατεύουμε για να γίνουν κρέμα το υπόλοιπο βούτυρο, την καστανή και την κρυσταλλική ζάχαρη. Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν.
  • Ρίχνουμε μέσα στο μειγμα με τη βρόμη και το μείγμα με το αλεύρι. Χτυπάμε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να αναμειχθούν.
  • Βάζουμε τη ζύμη σε ένα κομμάτι λαδόκολλας. Τη σκεπάζουμε με μία δεύτερη λαδόκολλα και αρχίζουμε να την ανοίγουμε με τον πλάστη μέχρι να γίνει 6 χιλιοστά. Προσεχτικά μεταφέρουμε τη ζύμη σε ένα ταψί και το βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 20 λεπτά.
  • Αφαιρούμε την απο πάνω λαδόκολλα και κόβουμε με ένα κουπάτ σε στρογγυλά μπισκότα διαμέτρου 5 εκ. Τοποθετούμε τα μπισκότα αφήνοντας 2,5 εκ. κενό μεταξύ τους στα έτοιμα ταψιά με λαδόκολλα.
  • Πασπαλίζουμε με ζάχαρη. Βάζουμε στον φούρνο και ψήνουμε, αλλάζοντάς τους θέση, μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα. Ψήνουμε για περίπου 10 λεπτά.
  • Όταν τα μπισκότα έχουν κρυώσει εντελώς, με μία σακούλα ζαχαροπλαστικής τα γεμίζουμε με πραλίνα σοκολάτας και τα κάνουμε σάντουιτς. 

----------------------------------------------------

2. Μους φιστικοβούτυρο

Συνταγή: Άκης Πετρετζίκης

Υλικά για 4 μερίδες 
 Τα υλικά με κόκκινο χρώμα μπορείτε να τα προμηθευτείτε από το eshop μας. (Πατήστε πάνω στο υλικό)

Για το σερβίρισμα

  • 100 γρ. σαντιγί, φυτική
  • 20 γρ. φιστίκια, ψιλοκομμένα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα απαλό και λείο μείγμα.
  • Μεταφέρουμε το μείγμα στο ψυγείο για 15-20 λεπτά να σφίξει η μους. 
  • Αφαιρούμε από το ψυγείο και μοιράζουμε σε ποτηράκια.
  • Σερβίρουμε με φυτική σαντιγί και ψιλοκομμένα φιστίκια.

----------------------------------------------------

3. Μπισκότα κανέλας και φιστικοβούτυρου

Συνταγή: Άκης Πετρετζίκης

Υλικά για 12 μερίδες 
 Τα υλικά με κόκκινο χρώμα μπορείτε να τα προμηθευτείτε από το eshop μας. (Πατήστε πάνω στο υλικό)
  • 200 γρ. ζάχαρη καστανή
  • 2 αβγά
  • 2 κ.γ. κανέλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 350 γρ. φιστικοβούτυρο
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170° C στον αέρα.
  • Σε έναν κάδο του μίξερ με το σύρμα αφρατεύουμε τα αυγά και τη ζάχαρη.
  • Προσθέτουμε την κανέλα, το αλάτι και τη βανίλια.
  • Αφαιρούμε απο το κάδο του μίξερ και με τη βοήθεια μιας μαρίζ ομογενοποιούμε το φυστικοβούτυρο με το υπόλοιπο μείγμα.
  • Σε ένα ίσιο ταψάκι με λαδόκολλα απλώνουμε μια κουταλιά γεμάτη από το μείγμα μας. Προσέχουμε να αφήνουμε απόσταση μεταξύ τους γιατί όσο ψήνονται θα απλώσουν λίγο.
  • Ψήνουμε για 15 λεπτά.
  • Αφήνουμε να κρυώσουν και σερβίρουμε.

 

Τρόποι αποστολής & πληρωμής

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Τρόποι αποστολής

Οι αποστολή των προϊόντων γίνεται με κούριερ (Γενική Ταχυδρομική).

Αποστολές γίνονται μόνο στην Ελλάδα.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Τρόποι πληρωμής

1. Aντικαταβολή. H πληρωμή γίνεται μετρητοίς, τη στιγμή που θα παραλάβετε τα προϊόντα.

2. Χρεωστική/ Πιστωτική/ Προπληρωμένη Κάρτα. H πληρωμή γίνεται μέσω της υπηρεσίας Easypay της Τράπεζας Πειραιώς. Oι συναλλαγές που γίνονται μέσα από τη φόρμα παραγγελίας μας είναι απόλυτα ασφαλείς και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος απάτης, αφού η διαχείριση της διαδικασίας εξόφλησης καλύπτεται αποκλειστικά και απευθείας από το σύστημα Easypay της Τράπεζας Πειραιώς με πρόσθετο επίπεδο ασφάλειας Verified-by-Visa, MasterCard Secure Code και 3D-Secure. *Σε περίπτωση που υπάρχει έλλειψη σε κάποιο από τα προϊόντα που ήδη παραγγείλατε και πληρώσατε με κάρτα, θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας για περαιτέρω συνεννόηση ή επιστροφή χρημάτων)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Χρέωση μεταφορικών

Η χρέωση των μεταφορικών είναι 4€

Άνω των 50€ παραγγελία έχετε ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ.

Η χρέωση για την υπηρεσία της αντικαταβολής είναι ΔΩΡΕΑΝ.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Με την παραγγελία σας θα σας αποσταλεί και ένα κουπόνι έκπτωσης 10% για τις επόμενες αγορές σας.

ΣΑΣ ΚΑΛΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ

Συμπληρώστε μόνο το τηλέφωνό σας και θα σας καλέσουμε εμείς σε λίγο.