fbpx

Νιφάδες Φαγόπυρου Bio – 500g

4,0 με ΦΠΑ

Availability: In Stock

Ποσότητα:

Κατηγορία: .
Τρόποι Αποστολής : Με κούριερ Γεν. Ταχ.
Τρόπος πληρωμής:  Με την παραλαβή των προϊόντων
Κόστος μεταφορικών: 4€
ΔΩΡΕΑΝ- Για παραγγελίες άνω των 50€

Νιφάδες Φαγόπυρου Bio – 500g

Βιολογικό Προϊόν

 

Το φαγόπυρο ή αλλιώς «μαυροσίταρο» προέρχεται από την Ασία. Είναι ένα δημητριακό με εξαιρετική θρεπτική αξία και πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (14%), σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά.

Δεν περιέχει γλουτένη, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που έχουν δυσανεξία σε αυτή (κοιλιοκάκη). Είναι πολύ πλούσιο στις βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες Ε και Κ, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο. Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και σταθεροποιεί τα επίπεδα ζακχάρου στο αίμα. Έρευνες έχουν δείξει, ότι δίαιτες που το περιέχουν, έχουν συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης υψηλής πίεσης του αίματος. Επίσης το βιολογικό φαγόπυρο βοηθά στην αντιμετώπιση της αρτηριοσκλήρωσης, δρα καταπραϋντικά στους πονοκεφάλους και τις δερματοπάθειες.Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από αρρώστιες

Οι νιφάδες φαγόπυρου είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι τα 100 γρ. φαγόπυρου περιέχουν 11-14 γρ. πρωτεΐνης. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και κυρίως σε ριβοφλαβίνη (Β2) και νιασίνη (Β3), σε βιταμίνες Ε και Κ, ενώ περιέχει πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σελήνιο και χαλκό). Μας εφοδιάζει, επίσης, με αρκετές φυτικές ίνες, καθώς 100 γρ. φαγόπυρου περιέχουν 10 γρ. φυτικών ινών, ενώ είναι τροφή πλούσια σε φλαβονοειδή, ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Smoothie με νιφάδες φαγόπυρου και ταχίνι σοκολάτα
Υλικά:

1 ποτήρι ρόφημα αμυγδάλου ECOMIL
1 αχλάδι
15 ρώγες σταφύλι
1/2 μπανάνα
3 χουρμάδες ΟΛΑ ΒΙΟ
10  φουντούκια ΟΛΑ ΒΙΟ
2 κ.σ. νιφάδες φαγόπυρου ΟΛΑ ΒΙΟ
1 κ.γ. λιναρόσπορος καφέ ΟΛΑ ΒΙΟ
1 κ.γ. ταχίνι κακάο ΟΛΑ ΒΙΟ
1 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
1 κ.γ. καρύδα τριμμένη ΟΛΑ ΒΙΟ
2 παγάκια
Εκτέλεση:
Βάζω στο μπλέντερ τα υλικά και πολτοποιώ. Προσθέτω τον πάγο και γαρνίρω με λίγη καρύδα και φουντουκάκια. Καλή σας απόλαυση!

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1466kj/349kcal – Πρωτεϊνες: 9,8γρ. – Φ. ίνες: 3,7γρ. Υδατάνθρακες: 71γρ. – Λίπη: 3,7γρ. – Αλάτι: 0,01γρ.

Προσοχή:

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατα μιας ισορροπημένης δίαιτας και δεν αποτελούν ιατρική συνταγή.

Ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτικά σκευάσματα ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλεύετε τον ιατρό σας πριν από την λήψη.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…